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知己知彼,一定能够控制哮喘

发布时间:2013-10-16 阅读次数: 来源: 作者:

摘要:

    哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一,据估计,全球每20个人中就有1个患有哮喘,约计3亿人,中国哮喘患者近2000万。哮喘是近年来十分引人关注的全球公共健康问题。世界哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动,其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解,增强患者及公众对该疾病的防治和管理。自1998年设立第一个世界哮喘日至今有十五年。今年的世界哮喘日定为57日,主题为“你可以控制你的哮喘(You can control your asthma)”。

要做到如何控制哮喘,首先,我们要认识到哮喘的病因及其诱发因素:

1)内因

1)过敏性家族史及个人过敏体质因素:过敏性家族史是指家族中有哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等疾病病史;个人过敏史是指曾患过敏性鼻炎和(或)湿疹,或有任何食物、药物过敏者均视为有个人过敏史。研究表明一个孩子如果父母一方有哮喘,有25%可能发生哮喘;如父母双方都有哮喘则有50%子女可能有哮喘。哮喘患者中50%具备过敏体质。

2)性别:儿童期哮喘男性多于女性,原因可能与男孩气道较狭窄,气道高张力有关,这些因素增加了男孩对各种损伤所致的气流受限。然而,这种性别导致的发病差异在青春期后逐渐消失。与之相反,由于性激素的作用,女性在月经期、妊娠期和绝经期哮喘症状加重,导致在青春期及青春期以后女性哮喘的患病率增加。

3)肥胖:近年来,流行病学资料表明,肥胖症患者由198015.8%增加到1996年的33.2%,与此同时,哮喘患病率由1980年至1996年增加了73.9%。一些证据也显示,高体重指数与哮喘高患病率之间存在一定的关系。

2)外因

1)室内变应原:室内变应原包括屋尘、动物变应原、蟑螂变应原和真菌。室内地毯,空调机或加湿器都将成为尘螨、蟑螂及其它昆虫的理想栖息地,亦成为细菌和霉菌的生长地。

2)室外过敏原:最常见的是花粉。花粉变应原主要来自树木、青草和野草。它与哮喘恶化、症状、气道反应性和气道炎症的增加有关,可引起季节性过敏性鼻炎及哮喘发作。

3)饮食结构:小儿的饮食结构在哮喘的发病上影响越来越大,已有研究表明牛乳喂养或食用大豆蛋白较母乳喂养在儿童时期更易发生喘息性疾病。近年来随着婴儿配方奶粉和食品添加剂的大量使用,更是导致哮喘的发病率上升。

因此,我们在日常生活中应该从细节入手,提高卫生习惯和生活品质,从而可以有效的预防哮喘发作。

其次,哮喘患者及其家属还要掌握哮喘相关教育与管理知识:(1如何正确地使用药物(主要指吸入剂);(2)知道什么情况下去医院就诊;(3如何避免激发因素;(4如何监测症状最好用峰速仪监测);(5了解症状加剧的表现;(6)简单了解哮喘的本质和发病机制;(7)熟悉哮喘发作先兆表现及相应处理办法;(8)学会哮喘发作时进行简单的紧急自我处理方法;(9)了解常用药物的作用、正确用法及其不良反应;(10)与医生共同制定防止复发、保持长期稳定的治疗方案。

我们如果达到了以下一些标准,我们也就做到了哮喘的控制:第一,无日间症状;第二,无夜间症状,不出现夜间憋气;第三,没有体力活动受限;第四,不需要缓解性药物的使用;第五,肺功能达到或者接近正常第六,无急性发作。我们可以利用哮喘控制问卷(ACQ)、哮喘控制测试(ACT)等工具来评估我们哮喘控制的水平。

总之,我们只有了解了哮喘相关知识,注意了生活细节,经常参加我们医院呼吸科举办的哮喘之家等系列宣传活动,和医生建立了长期、健康的合作关系,我们一定能够做到“你可以控制你的哮喘”,广大哮喘患者也就可以与正常人一样快乐的生活、工作和学习。